半马冰火两重天：许双双上海四冠王，张德顺仁寿跑崩梁甜甜PB夺冠

时间：2026-03-16 03:46:53 来源：女子跑步

　　3月15日注定是一个属于速度与对决的超级周末——新赛季亚洲路跑战火在三座城市同时点燃。从首尔的国际白金标赛道，到仁寿的国内最速赛道，再到上海的城市竞速——三场大赛同日鸣枪，中国女子马拉松的顶尖力量将在不同战场轮番登场。

　　北京时间6时30分，首尔马拉松率先起跑。作为亚洲第三场重磅白金标赛事，国内方面，由何杰、苏飞和吴冰出战。吴冰前15公里以3分26的均配稳速前行，但15公里到半程区间，掉速严重至4分24。虽然后程开始往回拉，但终也无力回天，以232完赛；男子方面，前十来公里一直跟在领先集团的何杰在中途补水失败掉出第一集团后，被逐渐拉大差距。虽有些遗憾，但他还是以2小时08分16秒的完赛成绩，创造了个人第四好成绩。

　　半小时后，上海半程马拉松于7点发枪。作为上马系列赛的重磅赛事，今年上半马首次将举办时间从往年四月中下旬提至3月中。国内女方面，转战路跑的许双双势头强劲，将领先优势一路保持到终点，以1小时09分34秒斩获国际第三，卫冕国内冠军，并将半马PB提升了43秒；宁夏队的杨屹婷以1小时10分27秒刷新去年环东跑出的1小时13分15秒的首半马PB，拿下国内第二；李芷萱以1小时12分23秒拿下国内第三。男子方面，马瑞以1小时02分49秒拿下国内冠军，桑吉东知和唐浩然分居第二、三名。

　　上午9时，目光转向四川仁寿。作为国内唯二的白金标半马赛事是今年全国半程马拉松锦标赛唯一一站，这条以99.5%直道著称的"最速赛道"上，集结了7位白金标、7位金标、11位精英标运动员，阵容堪称豪华。

　　但真正焦点，是国内女子现役半马最强的"三强争霸"。一姐张德顺重回仁寿，2024年，她以1小时07分55秒刷新了尘封20年的半马全国最好成绩。今天未恢复正常训练节奏的张德顺以1:14：17收场；全运会万米和五千米双冠王梁田田在15公里后拉开与和何巫呷的距离，终以1小时08分33秒夺得全场第二，国内第一，将半马PB成绩提升了23秒；何巫呷以1小时 09 分07秒拿下全场第三，国内第二。刘敏1小时09分48秒位居国内第三。

　　男子方面，贾俄仁加以1 小时 2 分06秒刷新PB，并夺得中国籍男子冠军；仁青东知布拿下国内男子第二；扎西次仁第三。

　　1:09:34，许双双大幅刷新半马最好成绩，卫冕上海半程马拉松国内冠军，这亦是她在上海半马赛道上的第四个冠军。杨屹婷在生日当天以1:10:27拿下国内亚军，虽同样大幅刷新PB，但未能突破赛前定下的70分目标仍让她感到遗憾。两位主赞助商麾下的悍将前后将冠亚军拿下，也算是为阿迪达斯“守住了阵地”。

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　　自东京马拉松归来脚步持续肿胀的李芷萱，以1:12:23的成绩收获国内第三。连续两年与许双双在同一条赛道上竞技，这一次带伤出战的李芷萱，少了些许竞争的意味，多了几分以赛代练的松弛。

　　镜头下的李芷萱露出轻松的笑容

　　回家作战，在“最熟悉的街道”创造PB。冲过终点线后，许双双低头看了一眼手表，确认自己达成了赛前目标。

　　“今年一定要比去年好。”她此前接受采访时这样说道。赛后被再次问起，她点点头：“现在目前是达成了，因为今天跑的成绩是PB了。”此前个人最好成绩被提升了超过1分钟。对这个结果，许双双用了三个字形容：“特别好。”

　　谈及赛道体验，她特别提到沿途的观众：“上海这边观众非常热情，大家都认识我，给我加油呐喊声就特别响。我后面很累的时候，我觉得跑起来更有激情了。”

　　赛中，许双双与杨屹婷处于追逐集团

　　对比田径场地赛，许双双认为公路赛有完全不同的感受：“场地比赛10分钟就结束了，这是一小时以上的距离。”

　　当天比赛，教练一直在场边为她掐表计时。被问及想对教练说什么，许双双顿了一下：“挺感谢我们教练和团队。我觉得我自己选择了跑马拉松这条路，就一定要好好跑，也要跑出成绩来。既然自己下定决心要去练，就一定要好好练。”

　　作为自小在浦东成长、训练的选手，许双双提到，“从小在浦东出生，然后上学、训练，这边的老师什么都在，能在赛道上拿到第四个冠军，感觉特别好。”

　　接下来两周，她将代表国家队去参加东亚半马锦标赛，随后开始全身心备战全马。谈到对全马的期待，她直言：“成绩肯定是要往全国前几名去靠的，既然跑了，我觉得就要好好跑，跑个好看的成绩出来。“

　　同样刷新PB的国内亚军杨屹婷，却对自己的表现并不满意。

　　“前面还挺顺的，跑到应该12、13公里，我就感觉腿有点酸，跟不住了。”她复盘时说，“后面缓过来想往上追的时候都追不上了。”杨屹婷分析，问题出在隧道下坡时跑得有些激进：“那会儿应该稳一点，其实应该继续跟着双双姐跑。她前面有兔子，应该跑得很稳，赛前计划是跟着跑的。”

　　按照赛前计划，她的目标是跑进70分以内，虽然大幅PB，但22岁生日第一天的她仍难掩遗憾：“还是想跟顶尖的运动员比，所以不太满意。”

　　在3月15日这一天疯狂的比赛日，仁寿半马是开赛时间最晚的比赛。这场吊足了外界胃口的比赛没能再复制2024、2025年分别创造男女国家半马最好成绩的好运。

　　作为国内女子半马最好成绩得主，张德顺赛前一天表示，自己这次状态非常不在线。毕竟从2月5日办完婚礼后，她还因省、州两会等事情请假三周。回到训练场两周多的她表示状态完全没恢复到正常的训练节奏。所以展望这场曾是自己福地的比赛时，她的态度是：尽力就好，争取不要掉出前三。

　　婚后仅冬训两周的顺子，赛前心态松弛地和粉丝合影

　　很多人觉得这是张德顺赛前放“烟雾弹”，因为毕竟在去年12月中国田协眉山10K总决赛前，她的表达如出一辙。但这次，当眉山仁寿半马鸣枪后，大家发现，“一姐”状态真的不在线。前五公里还试图努力跟何巫呷和梁田田短暂位居第三位的她在后面不断掉速，从第8位滑落到第10位。当迈过15公里计时点时，她排在所有选手的第22位。

　　22位还不是最终的结果。迈过终点线时，张德顺以1:14:17，全场第31名完赛新年半马锦标赛。“一姐”表示，接下来会进入状态的调整，早日步入训练正轨。“也是给自己敲一敲警钟，没练好就是没练好。再去说细节点也没有意义。那就再努力吧。”

　　赛前张德顺也表示，希望年轻选手如梁田田、何巫呷等能在这场白金标半马中冲击自己的半马最好成绩。只有这样也才会给她更多的刺激。

　　一场意料之中的“跑崩”，也让张德顺走出舒适区。“我需要一点点不断的刺激，才有动力一点点把自己再提高。如果一直都处在原来舒适区——所有人都捧着你的那种感觉的话，很容易产生一些错觉。觉得自己很厉害。所以我希望不断有人给我压力，给我冲击，让我觉得——如果再不好好训练，或者再松懈一点的话，就会被被人超过，会更差。我要在不同节点去刺激自己。”

　　今天，刺激到张德顺的就要属梁田田和何巫呷这两位对冠军发起冲击的人选了。毕竟，作为国内半马成绩TOP3选手，她们紧随张德顺半马成绩之后。去年时，俩人在仁寿就有过一番交战，那时何巫呷以25秒的优势战胜梁田田。